Một buổi massage đúng cách tuân theo quy trình rõ ràng để đạt hiệu quả thư giãn và trị liệu tốt nhất. Dưới đây là các bước massage chuẩn tại LyLy Spa.
Quy trình một buổi massage
- Trao đổi & chuẩn bị: hỏi về tình trạng cơ thể, vùng cần tập trung; chuẩn bị không gian yên tĩnh, khăn sạch, tinh dầu.
- Làm ấm cơ: các động tác vuốt nhẹ với tinh dầu để làm ấm và thư giãn cơ.
- Massage chuyên sâu: nhào, ấn, day theo từng nhóm cơ với lực phù hợp; xử lý các điểm căng cứng.
- Bấm huyệt (nếu chọn): tác động vào huyệt đạo để đả thông kinh mạch.
- Thư giãn & kết thúc: các động tác vuốt nhẹ, giúp cơ thể lắng lại; tư vấn nghỉ ngơi sau buổi massage.
Yếu tố tạo nên buổi massage chất lượng
Tại LyLy Spa, mỗi buổi massage đều dùng tinh dầu thiên nhiên nguyên chất, kèm nhạc thư giãn nhẹ nhàng và không gian ấm cúng — xem thêm trải nghiệm tinh dầu & nhạc thư giãn.
Đặt lịch massage cùng LyLy Spa
Liên hệ để được tư vấn và đặt lịch tại spa hoặc tại nhà trên khắp Hà Nội.
Liên Hệ Ngay